«Сказать НЕТ может быть сложно. Но можно научиться»

В Молодёжном центре «Вектор» прошёл необычный тренинг для студентов Спасского АПТ. Никаких скучных лекций и запугиваний — только живая игра «Твёрдый шаг».

Цель: научиться уверенно отказываться от психоактивных веществ, даже когда «все уговаривают», «давят на слабо» или «обижаются за компанию».

Ребята прошли через «коридор давления» — где с обеих сторон их атаковали реальными фразами-провокациями:
«Ты нас не уважаешь?»
«Слабо? Трусишь?»
«Один раз — ничего не будет»

Задача каждого — дойти до конца, глядя в глаза, и твёрдо сказать НЕТ. Без оправданий, без «завтра некогда», без бегства.

Самый сложный раунд — с рукой на плече и гулом «Сла-бак!». Уверены: такой стресс-тест запомнится лучше любой памятки.

Чему научились студенты за 30 минут игры:
Отличать манипуляцию от заботы
Отвечать отказом в 5 разных техниках (от «Я-сообщения» до «Бумеранга»)
Не проваливаться в чувство вины
Уходить из опасной ситуации без потери самоуважения

В финале — живое обсуждение. Многие признались: «Оказывается, можно отказать и не бояться прослыть белой вороной».

Огромное спасибо ребятам — за смелость и честность!

Такие тренинги — не про запреты. Они про свободу выбирать своё здоровье.